WAS: Stressursachen und -folgen, sowie Methoden gegen den Stress: Kognitive Strategien, Stressverstärker, Genusstrainig, Entspannung im Alltag. Angelehnt an „Gelassen und sicher im Stress nach Gert Kaluza“ Причини і наслідки стресу, засоби боротьби з ним: когнітивні стратегії, робота з підсилювачами стресу, тренінг релаксації, тренінг насолоди, індивідуальний стрес менеджмент. I Тренінг з елементами семінару „Боротьба зі стресом“ за програмою „Gelassen und sicher im Stress“ nach Prof. Dr. Gert Kaluza.

ANMELDUNG: Обов’язкова реєстрація по E-Mail / Anmeldung per E-Mail an PsychosozialeStelle@ukrainischer-verein-augsburg.de

WANN: 20.04.2024 – 10:00-17:00 Uhr

WO: Volkhartstr. 2, 86152 Augsburg, 2. OG